อาหาร
ไก่ย่าง (อกไก่ย่าง สะโพกไก่ย่าง ไม่หนัง ไม่มัน)
167
Calories
ไก่ย่าง (อกไก่ย่าง สะโพกไก่ย่าง ไม่หนัง ไม่มัน)
ไก่ย่าง (อกไก่ย่าง สะโพกไก่ย่าง ไม่หนัง ไม่มัน)
167 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 167 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
60 นาที
35 นาที
26 นาที
19 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ไก่ย่าง (อกไก่ย่าง สะโพกไก่ย่าง ไม่หนัง ไม่มัน)
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น (94g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 167 | |
| Fat | 8 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
| Protein | 22 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- USDA
